Аэробные нагрузки - вариант физической активности для поддержания формы в тонусе. Одно из решений - регулярные пробежки, но и они зависят от погоды и могут нравиться далеко не всем. Мобильный вариант - тренажер для дома или зала. Например, велотренажер, который позволяет дать телу нужную аэробную нагрузку. В статье разберем, какие виды этих спортивных снарядов бывают, чем различаются и какой тип для каких целей подойдет.